Consejos para pacientes hipertensos:

  • Realice un registro periódico de la TA según las indicaciones recibidas.
  • Evite el consumo elevado de sal (las necesidades medias diarias están en torno a medio gramo al día).
  • Mantenga un peso adecuado. Siga una dieta equilibrada, pobre en grasas y rica en frutas y verduras.
  • Realice actividad física adecuada a sus posibilidades. Media hora de ejercicio suave de 2 a 3 días por semana es suficiente para la mayoría de las personas.
  • Modere el consumo de alcohol y café.
  • No fume.
  • Siga el tratamiento prescrito y no lo abandone sin conocimiento de su médico.

Consejos para el cuidado del acceso vascular (fístula) para pacientes en diálisis.

  • Consulte el estado de su acceso vascular a diario, palpando su vibración.
  • Evite prendas de vestir ajustadas que compriman la fístula. Procure no dormir sobre el brazo en el que se encuentra la fístula.
  • No debe cargar peso ni realizar ejercicio importante con el brazo de la fístula.
  • No realice ni permita tomas de tensión arterial sobre ese brazo.
  • La higiene del acceso es importante. Debe lavar el brazo de la fístula con agua y jabón antes de de dirigirse a la sesión de diálisis.
  • Si nota algún cambio en el funcionamiento o aspecto del acceso, comuníquelo al personal de diálisis.